Amigos, familiares, cuidadores e vizinhos – Às vezes pode ajudar falar com alguém em quem você confia sobre como você está se sentindo. Eles podem: ajudar você a encontrar informações. discuta suas opções com você. ir com você para compromissos. ajudar com tarefas cotidianas. dar incentivo e apoio. Para saber mais, consulte nossa página sobre como conversar com amigos e familiares .

Organizações de caridade e do terceiro setor – Existem muitas instituições de caridade nacionais e locais que oferecem vários serviços de apoio, como: linhas de apoio e serviços de escuta. informação e sinalização. outros serviços, como apoio de colegas, terapias de conversação, advocacia, atendimento em crise, emprego e apoio habitacional. Para saber mais, consulte nossa página sobre serviços do terceiro setor .

Apoio de pares – O suporte de pares reúne pessoas com experiências semelhantes. Seus pares podem: apoiá-lo e ouvir como você está se sentindo. oferecer empatia e compreensão. compartilhe experiências, informações, sugestões de autocuidado e opções de suporte. Para saber mais, consulte nossas páginas sobre apoio entre pares . Serviços estudantis – As instituições de ensino superior geralmente têm um centro de bem-estar estudantil onde os alunos matriculados podem buscar apoio.
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Dr Stéfano Fiúza – Cirurgião de Cabeça e Pescoço
Visc. de Pirajá, 303 – 9º Andar – Ipanema, Rio de Janeiro – RJ, 22410-001
(21) 99402-4000